Bienvenue sur Wushu Brest

En plongeant dans la longue rivière de  l'histoire, revenue dans l'Antiquité chinoise, RenPing s'immisce dans un dialogue entre l'empereur Huang Di et Qibo, son médecin.
Huang Di :
J'ai entendu dire que la plupart des hommes de la haute antiquité pouvaient vivre cent ans sans manifester aucun signe de vieillesse. Mais l'homme de notre époque, la cinquantaine à peine révolue, commence déjà à se sentir vieux. Est-ce à cause du changement des temps? Ou de l'absence de principe pour ménager sa santé ?
Qibo :
Dans l'antiquité, celui qui connaissait bien le moyen de ménager sa santé respectait le Yin et le Yang, surveillait son alimentation, travaillait et se reposait de manière régulière. C'est pourquoi il pouvait conserver une bonne santé, aussi bien corporelle que mentale, et vivre de longues années.
RenPing :
Quels sont les principes du Yin et Yang ?
Qibo :
Le plus important du Yin et Yang réside dans la finesse interne et la solidité externe. L'énergie Yin douce et l'énergie Yang retenue permettent de garder une humeur stable. La perte de cet équilibre peut être comparé à une année qui ne comporterait qu'un printemps et un hiver.
 Huang Di :
Le ciel est divisé en quatre saisons et cinq  éléments constitutifs du monde de la matière, d’où le froid , la chaleur, la sécheresse, l'humidité, et le vent. L’homme a cinq organes qui transforment les cinq énergies, d’où la joie, la colère, la tristesse, le souci et le chagrin.


RenPing :

Mais oui ! L'alternance des quatre saisons et de YinYang constitue une condition fondamentale pour la croissance de tous les êtres.
Au printemps de la vie, l'énergie Yang est partout : le Kungfu lui donne une direction.
Le Taiji transforme l'énergie débordante de l'été, qui tend à s'éparpiller.
Un voyage qui se poursuit à l'automne sur la voie du mouvement et du calme pour nourrir l'énergie Yin.
En hiver, on pousse la porte du Qigong pour rejoindre les Immortels par la relaxation du corps et de l'esprit.

 

以武健身, 以德树人。

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Semaine de la santé du 27 novembre au 2 décembre  

la semaine de la santé  se déroulera du lundi 27 novembre au samedi 02 décembre 2017.sem-santé2017.jpg

Cet évènement, organisé par la ville de Brest, en partenariat avec des associations et structures de quartiers, offre aux Brestoises et Brestois la possibilité de s’informer , de découvrir et pratiquer une activité pour leur permettre d’être acteurs et actrices de leur santé.

Au programme :
des conférences, des ateliers, des animations, des expositions sont proposés gratuitement dans tous les quartiers brestois.
Nous attirons votre attention sur le fait que certaines actions sont sur inscription , n’hésitez pas à vous inscrire dès à présent.

L'association Sun Wu Kong interviendra dans le cadre d'un atelier - conférence le samedi 2 décembre de 10h00 à 11h30,
sur le thème du sommeil : lutter contre l'insomnie avec le Qi Gong,

Centre Social de Kérangoff, Salle de Spectacle,
rue Franchet d’Esperey à Saint-Pierre.

Tout Public - Gratuit - sur inscription au 02 98 45 16 96
ou chantal.bodennec@caffinistere.cnafmail.fr
Bus : ligne 1 arrêt Franchet d'Esperey


Pour consulter la plaquette, cliquez sur la miniature

la semaine de la santé  se déroulera du lundi 27 novembre au samedi 02 décembre 2017.sem-santé2017.jpg

Cet évènement, organisé par la ville de Brest, en partenariat avec des associations et structures de quartiers, offre aux Brestoises et Brestois la possibilité de s’informer , de découvrir et pratiquer une activité pour leur permettre d’être acteurs et actrices de leur santé.

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sur le thème du sommeil : lutter contre l'insomnie avec le Qi Gong,

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Publié le 04/11/2017 @ 21:25   | Tous les billets | Prévisualiser...   Imprimer...   | Haut
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