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Bienvenue sur Wushu Brest

En plongeant dans la longue rivière de  l'histoire, revenue dans l'Antiquité chinoise, RenPing s'immisce dans un dialogue entre l'empereur Huang Di et Qibo, son médecin.
Huang Di :
J'ai entendu dire que la plupart des hommes de la haute antiquité pouvaient vivre cent ans sans manifester aucun signe de vieillesse. Mais l'homme de notre époque, la cinquantaine à peine révolue, commence déjà à se sentir vieux. Est-ce à cause du changement des temps? Ou de l'absence de principe pour ménager sa santé ?
Qibo :
Dans l'antiquité, celui qui connaissait bien le moyen de ménager sa santé respectait le Yin et le Yang, surveillait son alimentation, travaillait et se reposait de manière régulière. C'est pourquoi il pouvait conserver une bonne santé, aussi bien corporelle que mentale, et vivre de longues années.
RenPing :
Quels sont les principes du Yin et Yang ?
Qibo :
Le plus important du Yin et Yang réside dans la finesse interne et la solidité externe. L'énergie Yin douce et l'énergie Yang retenue permettent de garder une humeur stable. La perte de cet équilibre peut être comparé à une année qui ne comporterait qu'un printemps et un hiver.
 Huang Di :
Le ciel est divisé en quatre saisons et cinq  éléments constitutifs du monde de la matière, d’où le froid , la chaleur, la sécheresse, l'humidité, et le vent. L’homme a cinq organes qui transforment les cinq énergies, d’où la joie, la colère, la tristesse, le souci et le chagrin.


RenPing :

Mais oui ! L'alternance des quatre saisons et de YinYang constitue une condition fondamentale pour la croissance de tous les êtres.
Au printemps de la vie, l'énergie Yang est partout : le Kungfu lui donne une direction.
Le Taiji transforme l'énergie débordante de l'été, qui tend à s'éparpiller.
Un voyage qui se poursuit à l'automne sur la voie du mouvement et du calme pour nourrir l'énergie Yin.
En hiver, on pousse la porte du Qigong pour rejoindre les Immortels par la relaxation du corps et de l'esprit.

 

以武健身, 以德树人。

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Ecole

Formation Wushu Santé - stage 2 -  

Formation Wushu santé Par Renping Goarzin
ZHANZHUANG ET YANGSHENG.

Vendredi 9 mars : 18h – 20h30formation_wushu_sante2018.jpg
1.Les postures de l’arbre
2.La base théorique

Samedi 10 mars: 9h – 12h ; 14h – 18h
1.L’intensité du mouvement
2.Principe de régulation et de distribution sur le Yi (intention) et le Xing (position)
3.Travail de l’intention dans le Zhanzhuang
4.Mouvement élastique du muscle

Dimanche 11 mars : 9h – 12h 30
1.1er et 2ème mouvement volontaire
2.Zhanzhuang et ses effets thérapeutiques



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Tous les détails de cette formation sur ce lien

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ZHANZHUANG ET YANGSHENG.

Vendredi 9 mars : 18h – 20h30formation_wushu_sante2018.jpg
1.Les postures de l’arbre
2.La base théorique

Samedi 10 mars: 9h – 12h ; 14h – 18h
1.L’intensité du mouvement
2.Principe de régulation et de distribution sur le Yi (intention) et le Xing (position)
3.Travail de l’intention dans le Zhanzhuang
4.Mouvement élastique du muscle

Dimanche 11 mars : 9h – 12h 30
1.1er et 2ème mouvement volontaire
2.Zhanzhuang et ses effets thérapeutiques



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Publié le 05/02/2018 @ 17:45   | Tous les billets | Prévisualiser...   Imprimer...   | Haut
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